სასწაული კენკრა - მოცვის სასარგებლო თვისებები
სასწაული კენკრა - მოცვის სასარგებლო თვისებები

ვიდეო: სასწაული კენკრა - მოცვის სასარგებლო თვისებები

ვიდეო: სასწაული კენკრა - მოცვის სასარგებლო თვისებები
ვიდეო: მოცვის სასარგებლო თვისებები 2024, მარტი
Anonim
Image
Image

მოცვი C ვიტამინის მდიდარი წყაროა (იგი ბევრჯერ შეიცავს ციტრუსის ნაყოფს), რაც აუცილებელია იმუნიტეტის გასაძლიერებლად და გაციების თავიდან ასაცილებლად. მოცვის აქტიურ ნივთიერებებს აქვს ანტისეპტიკური მოქმედება და ეფექტურად იცავს სხეულს ვირუსებისა და პათოგენური ბაქტერიებისგან.

ამასთან, კენკრის სასარგებლო თვისებები ამით არ მთავრდება. მოცვის შემადგენლობაში შემავალი B ვიტამინები აძლიერებს ნერვულ სისტემას, აუმჯობესებს კონცენტრაციას და მეხსიერებას, ხოლო ვიტამინი K მონაწილეობს გულის დაავადებების პროფილაქტიკაში, აძლიერებს სისხლძარღვების კედლებს და ხელს უშლის მათ კალციფიკაციას. მოცვი ასევე მდიდარია ვიტამინით PP (უკეთ ცნობილი როგორც ნიაცინი) - ეს აუცილებელია ნახშირწყლებიდან და ცხიმებიდან ენერგიის გამოყოფისთვის, ცილების მეტაბოლიზმისთვის. ნიკოტინის მჟავას აქვს სასარგებლო გავლენა ნერვულ და გულსისხლძარღვთა სისტემებზე, ინარჩუნებს ჯანმრთელ კანს, ნაწლავის და პირის ღრუს ლორწოვან გარსს, მონაწილეობს ნორმალური მხედველობის უზრუნველყოფაში, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და არტერიული წნევის ნორმალიზებას

Image
Image

მოცვი ასევე დაგეხმარებათ სილამაზისა და ახალგაზრდობის შენარჩუნებაში. ვიტამინი C, ხილის მჟავებისა და ტანინის დიდი შემცველობის გამო, კენკრა უზრუნველყოფს საიმედო დაცვას თავისუფალი რადიკალების დაზიანებისგან, ხელს უშლის ანთებითი რეაქციების განვითარებას, ანელებს დაბერების პროცესს, აფერხებს ნაოჭებს და იცავს კანს მავნე ზემოქმედებისგან. ულტრაიისფერი გამოსხივების.

მოცვის უპირატესობა სხვა კენკრებთან შედარებით არის ის, რომ დროთა განმავლობაში არ კარგავენ სასარგებლო თვისებებს. ბუნებრივი კონსერვანტების (განსაკუთრებით ბენზოინის მჟავის) მაღალი შემცველობის გამო, ყველა ვიტამინი და კვალი ელემენტი შენარჩუნებულია როგორც გაყინვისას, ასევე კენკრის გაშრობის დროს.

ექსპერტები გირჩევენ მოამზადონ მოცვის ხილის სასმელები, დაამატოთ ახალი ან ხმელი კენკრა სალათებს, ბურღულეულსა და ცომეულს. ასევე შეგიძლიათ მოაწყოთ მოცვის სოუსი ხორცისა და თევზისთვის - ისინი ნებისმიერ კერძს სასიამოვნო მაწონს შესძენენ და ორგანიზმს მიაწვდიან ყველაფერს, რაც მას სჭირდება.

გირჩევთ: